身体を冷やす原因
その5
食べ過ぎ
「食べ過ぎは万病の元」「ガンという字は癌と書く」
口が３つ
そう、大人になって（３０過ぎて）３食食べたら食べ過ぎ
ガンになるぞ、、、
ということなのだ！
食べ過ぎると眠くなりますよね
なぜか？
食べたものを消化・吸収するために胃腸に大量の血液を送るために脳や筋肉などへの
血流が少なるから
血流は、栄養・酸素・水・免疫細胞などを各臓器の細胞に運んでいる
食べ過ぎるとその大事なものを運べなくなるから不調になり、長期間続くと病気にな
るのだ
そして、当然体温も下がる
故に「小食」「プチ断食」が良いのだ
ちなみに自分は１食か２食
これは自分には合ってるということで、人それぞれ違って３食を少量が合っている人
だっていて、１０人１０色