水分の摂りすぎ
大部分の医者や栄養学者が水分の多量摂取を推奨している
年配の方々に毎日２L飲めとかいうのを聞くと思わずツッコミたくなる、、、
答えから言えば「飲みたければ飲む」そう、身体の声に従うだけ
野菜やお花も水分がないと枯れてしまうが、多いと根が腐る
雨が降ると腰痛、神経痛、頭痛になるでしょ
あれ、水で冷えてるんです
嘔吐、くしゃみ、鼻水、頻尿、下痢、寝汗
水分を体外に出して身体を温める反応なんですよね
身体は病気にならないようにちゃんと水分を出して身体を温めてるんだから指示に従うこと
これに尽きます
宇宙の法則は
「出す」が先
呼吸、出入口、もちつもたれつ
水に限らず取り過ぎなんだってば