年中風邪をひく人の特効薬知ってますか？
まず、そんな人の身体の中がどうなっているか？
毎日毎日、好きなものを食べ、好きなものを飲み、おやつも楽しみで仕方ない、、
そしてその間もチョコやガムやグミやお土産、貰い物の試食？笑
そう、胃腸は休む暇なく働き続けて疲れ切っている、、、
そして消化しきれなかったものを肝臓が引き受け、腎臓や脾臓もそれを助けます
やがて呼吸器にも負担が行き、咳やくしゃみ、痰として頑張って「ゴミ」を外に出そうとするんですね
もう、分かりましたよね！？
食べ過ぎ、飲み過ぎを改善する
要するに年中風邪をひく人の特効薬は「少食」と「プチ断食」
ボクが風邪をひいて休むことがないのは毎日プチ断食しているから
1.5食が基本だからです
１食の日、２食の日を自分でコントロールしているからです！
だから、間を取って1.5食と言っています 笑
１日３食の日は１年でおそらく５日くらいです