今や、日本人の５人にひとりが糖尿病、または予備群、、、
戦前は限りなくゼロに近かったのにね、、
そこでおかしいと思うのが普通だが、日本人は自分で考えない人種になってしまいましたね、、、
そして、薬を飲んでる人も多いのだが、これがとても良くないものでして、、
詳しくはこの本を読んで欲しいのだけれど、一言で言ってしまえば、甘いものを辞め、適切な食事と適度な運動で改善出来るので、薬はリスクだけであるということ
そして、甘いものに依存しているという精神性もチェックしなければいけないところ
白砂糖は覚せい剤と同等の麻薬性があることを知っておかなければいけませんね、、