『秋のケア』

秋に弱る臓器と言えば「肺」
前にも書いているけど、大事なことは１００回でも書きます　笑
辛い物を食事に取り入れるといいんですね
秋の代名詞とも言える秋刀魚
塩焼きの傍らには大根おろしが添えられてますよね！
辛みがあるのが本来の大根おろし
最近は辛みが少ないものもありますが、本来は「辛～い」とか言いながら食べるくらいのものが本物の大根おろし
喘息や呼吸器全般のトラブルにもぜひ活用あれ