１３９日目『幸せ・・・』

幸せホルモンはセロトニンやドーパミンなど

一時的に幸せを感じるのだが、これは麻薬と同じメカニズムでとても怖いのです

そう、依存に入っていく

ようするに「止めたくても止められない」

かっぱえびせん状態になるのです　笑

そして禁断症状に堕ちていくのです

そんなときは少しずつ白米や小麦を控え少しずつ肉食にシフトしていくことがおすす

めです