びわヨモギ蒸しと生理痛について書いてみます
自分は男性ですから、生理痛の大変さは分かりません、、、
なので、あまり安易には書けないなという気持ちはありますが・・・
まず、多くの女性が「生理痛はあるのが当たり前」と思っているのではないでしょうか？
厚労省の調査では１０～３０代女性で生理痛がないと回答した女性は10％ほどだそう
でも、なんでそんなに生理痛で悩む方が多いんでしょうかね？
本当は生理痛はないのが自然
痛みの原因はやはり「食」が大きく関わっているようです
生理痛がひどい方は
・砂糖や甘いもの好き
・パン、パスタなど小麦を使った食べ物が好き
・マーガリンに代表される「トランス脂肪酸」が使われている食べ物が好き
・そして牛乳、チーズ、ヨーグルトなど乳製品が好き
そんな方が多いのも事実
だからまずは「食」を和食で自然なものに替えることが大切！
そして身体が冷えることで症状が悪化することも事実
なので「温活」はとても重要で効果的なんです！
温が『びわヨモギ蒸し』をとても推しているのも
まずは温めることが大事だから！
そしてびわの成分「アミグダリン」はとても鎮痛、抗腫瘍の力が高くモルヒネよりも鎮痛効果が高いと言われます
一方、ヨモギの成分「クロロフィル」には殺菌や抗腫瘍、抗アレルギー、浄血作用など様々な力を持っているんです
びわは「ハーブの王様」
ヨモギは「ハーブの女王」
と言われる所以が分かりますね
そして性器などの粘膜は皮膚の４０倍の吸収率があるんです
びわヨモギ蒸しが女性にとって強い味方なのはとても嬉しいこと
もちろん男性で痔や腰痛の方などにもオススメですよ(^^)
ちなみに・・・
鎮痛剤は使ってはダメですよ 強烈に身体を冷やしますから
生理用品も成分は「保冷剤」と同じなので体は冷えます
代用品は難しいと思いますが、、、 知っておくと良いですね
びわヨモギ蒸しはこちらを見てくださいね！！
↓↓↓
