135日目『食の・・・』

食の大原則

３．ちゃんと出す

・汗、便、尿

　毒素によって出る場所が違います

そして食べ方で出方も変わります

例えば体温低い人は動物性の食品を食べることで基礎体温が上がって発汗量が増えて

出やすくなります