牛乳は身体に良いは嘘？
そう、嘘です
牛乳にたくさん含まれている「リン」は体内にあるカルシウムと結びついて「リン酸カルシウム」となって体外に排泄されてしまいます
これを脱灰（だっかい）というんです
虫歯も同じ理屈
そして、アレルギーを促進します、、、
子供だけじゃなく、お年寄りの骨折もそう
自分は母が胸椎や腰椎の圧迫骨折を４回、両大たい骨の骨折をしたのを見てきたので、晩年になってこのことに気が付くことの怖さをしみじみと感じてます
気付くのは今ですよ！
最期まで、自分の足で歩きましょ！！(^^)