３５０日目『梅の力①』

梅の季節になってきたので書いてみます

これはもうお分かりだと思いますが、疲労回復にとても良いです

そう、クエン酸が多いので、糖質の消化吸収を助けます

糖質と言えば、炭水化物、ご飯ですよね

「日の丸弁当」は今の子供たちは食べないのかな！？

乳酸などの疲労物質も中和するし、血液浄化も手助けしてくれるので、ジャンクフードが当たり前になった現代の若者にも梅干しを日常的に摂って欲しいですね