『梅雨上げ後のだるさの原因』

梅雨が明けると急にだるくなったことある人いますよね
あれ、何でだと思いますか？
日本の夏って湿度が高いでしょ
あれ、その湿度で身体に余計な水分が溜まって起こるんですね
普段から、水分の排泄が出来ている人ならいいんですが、今はエアコンが当たり前な時代、、、
本当に良くないことなんですが、、、
故に汗もかけない夏を過ごす人が多数、、、
要するに・・・

たくさん汗をかきましょ！
ってこと
そして、汗と共にミネラルが流れてしまいますから、天然塩の補給は必須ですよ！