腰痛・膝痛の真の原因とは？
腰痛・膝痛で悩む人は多いですよね、、
けがなど外的な要因や年齢的要因を除けば痛みの原因を理解している人は少ないように思います
腰や膝は負担がかかりやすいところ
そして、運動、労働をすると筋疲労が起こるわけです
そのあと、痛みが出るわけですが、何が起こっているかというと、患部では疲労物質を取り除こうとして血流をあげているんですね
始めは血流障害が起こっていてそのあと、血流を増やす血管拡張物質のプロスタグランジンを分泌していくのですがこの物質は痛みを起こす物質で、発熱を起こす物質でもあるわけです
痛みが酷いときは患部が熱も持つでしょ
要するに痛みや発熱は疲労した筋肉を助けるための反応だとわかりますよね
なので、ボクがよく言うようにこの自然治癒反応を止めてはいけないんです
シップを貼るとかバンテリ〇とか塗ってはダメって分かりますよね！？笑
温泉にでも入っていれば自然治癒力が上がって治癒していきますよ
それでもダメなときは・・・
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