今の人たちは「食べ過ぎている」という事実
「食べ過ぎは万病の元」というようにやはり身体にはよくないんだと思う
人類が誕生したのは約７００万年前
それから４００万年ほどは飢餓との闘いだったんですね
そりゃそうですよね、農業もないし、畜産もないし、漁業も確立されていないし、、
それこそ、生きるために死に物狂いな毎日だったと容易に想像できる
だから、自分たちの身体には飢餓に対する力、血糖値を上げる凄い仕組みが備わってるんですね
いくつものホルモンが存在するんです
逆に飽食になったのはたったの８０年、、、
だから、食べ過ぎる食事に身体が対応できないんです
血糖値を下げるのはインスリンだけ
もう身体は悲鳴を上げてるんですね
結果、糖尿病が激増してるでしょ
癌だって、自己免疫疾患だって、脳卒中だって増え続けている
ボクが患者さんによくいう話で「ボクは１日１．５食ですよ」という
聞いたことがある人もいますよね
１食の日もあれば、２食の日もある
３食食べるのは１年で３日くらい！？
食事の内容や量も１日ごと考えてコントロールしてます
だから、食べ過ぎた次の日なんて０．５食です 笑
そうやって「前日のツケ」は次の日に「落とし前を付ける」わけですよ
絶対、２日連続で食べ過ぎないようにする
そう、決めればいつも頭は冴えて、身体は軽く、気持ちも前向き、やる気マックスでいられるんですね
皆さんも、自分に一番合う食事のスタイルを探してみてください
アドバイスはメタトロン測定で出来ますから
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